* 실생활에서 효과적인 금연방법

     금연에 도움이 되는 의사의 처방에 의한 몇 가지의 약들이 있다. 이런 약들을 복용하면서 다른 방법을 더할 때 더 큰 도움을 받을 수 있게된다는 보고가 있다. 

     금연에 도움이 되는 약물 복용과 함께 가벼운 행동치료를 같이 받게될 때의 금연 성공률은 가벼운 행동치료를 받지 않은 경우에 비하여 3배나 높았다고 한다. 

     같은 조사에서 발견한 것은 처방 없이 구입할 수 있는 니코틴 대체요법을 쓸 때 가벼운 행동치료를 받지 않으면, 니코틴 대체요법을 쓰지 않을 때나 거의 비슷한 결과를 보게되었다고 한다. 

     이에 대한 전향적인 리서치 내용은 다음과 같다.

<목적> : 실생활에서 쓰여지는 금연방법에 대한 종단자료를 사용한 조사

<환자 선정 및 방법> : 2006년 11월부터 2012년 3월 사이의 6개월 동안, 영국에서 담배를 피우는 성인 1천 560명을 상대로 전향적 코호트 조사를 실시했다. 

     금연 방법으로는,

1) 니코틴 대체요법, 약물복용(bupropion, varenicline과 함께 가벼운 행동치료를 받거나, 

2) 처방약 복용은 하면서 다른 치료는 받지 않은 경우, 

3) 처방이 필요 없는 니코틴 대체요법, 

4) 아무런 방법을 쓰지 않은 방법 등이다. 이에 대한 결과는 환자의 기술에 의한 것이다.

<결과> : 두 가지 방법을 쓴 사람들의 금연 성공률은 아무런 방법을 쓰지 않은 사람들에 비하여 6개월 후의 결과는 2.58(95% 신뢰구간)배 더 높았고, 처방약만 복용한 경우에는 1.55(95% 신뢰구간)배 높았으며 니코틴 대체요법을 쓴 사람들의 성공률 오즈비는 0.68%(95% 신뢰구간)이었다.

<결론> : 영국에서는 처방약 복용과 함께 최소한의 행동치료를 같이 받는 경우 다른 방법에 비하여 금연에 성공할 수 있는 가능성이 가장 높았다.

                                         <Mayo Clinic Proceedings, October 2014>